चुटकी भर सोंठ के लाजवाब फायदे जानिए यहां? _Sonth Health Benefits SONTH WITH NUMBER
May 4, 2026•Channel
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Duration6:39
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Languagehi
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Description
चुटकी भर सोंठ के लाजवाब फायदे जानिए यहां? _Sonth Health Benefits
सोंठ यानी सूखी अदरक एक ऐसा मसाला है, जिसका इस्तेमाल पुराने समय से सेहत के लिए किया जाता रहा है। इसमें मौजूद प्राकृतिक गुण शरीर को गर्म रखने में मदद करते हैं और पाचन को बेहतर बनाते हैं। सोंठ का सेवन सर्दी-खांसी और जोड़ों के दर्द जैसी समस्याओं में फायदेमंद माना जाता है। आसान और सही तरीके से इस्तेमाल करने पर सोंठ हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभकारी हो सकती है। आइये आज की इस वीडियो में जानते हैं हमारी सीनियर डाइटिशियन और हेल्थ एक्सपर्ट एलीना खान से सोंठ के लाजवाब फायदे?
🍵 कैसे करें सेवन?
👉 चुटकी भर सोंठ को शहद 🍯 या गुनगुने पानी के साथ ले सकते हैं
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