14. La Mujer 'Pluscuanperfecta': El peso de la perfección en la sociedad actual

En este episodio de Más Allá del Espejo, reflexionamos junto a la psicóloga Laura Quintero sobre el mito de la mujer pluscuanperfecta y cómo esta idea irreal de perfección impacta negativamente la vida de millones de mujeres. Hablamos de cómo la presión constante por cumplir con estándares inalcanzables afecta nuestra autoestima, bienestar y salud mental, generando estrés, frustración y culpa. Junto a nuestra invitada, exploramos preguntas clave: • ​¿De dónde viene esta necesidad de ser perfectas en todo? • ​¿Cómo influye la sociedad, las redes sociales y nuestro entorno en esta búsqueda? • ​¿Qué podemos hacer para liberarnos de estas expectativas y priorizar nuestro bienestar? Un episodio lleno de vulnerabilidad y autenticidad, donde derribamos mitos, compartimos experiencias y descubrimos cómo encontrar el equilibrio entre nuestras aspiraciones y nuestras necesidades reales. Porque ser "suficientes" no significa ser perfectas, sino ser auténticas y fieles a nosotras mismas. ✨ ¡Escucha, reflexiona y comparte este episodio con quienes lo necesiten! Y se necesitas una sesión personalizada puedes contactaron vía instagram: • ​@Bianki • ​Si quieres hablar conmigo de esto agenda tu sesión personalizada aquí: http://surl.li/bavicl ❤️‍🩹 Me encantaría ayudarte en este proceso! 🦋 • ​@Lauraquintero.psico