【子どもにバレてない】 〇〇で作るカリカリクッキー #高野豆腐 #高野豆腐レシピ #子どものおやつ #簡単おやつ #shorts

トモニテ編集部のトモです！ 子どもにはまだバレてないけど、このカリカリおやつ🍪 実は高野豆腐で作ってるんです🤭 レンジだけで作れて、材料もたった2つ！ しかも高野豆腐には、たんぱく質・鉄分・カルシウムが含まれているから、子どもの成長期のおやつにも嬉しい💖 「お菓子ちょうだい〜！」って言われた時に、 スナック菓子もいいけど、こんな選択肢があるとちょっと安心😌 🍪材料 高野豆腐　1枚 お好みの味の豆乳飲料　大さじ3 甘くしたい場合は砂糖を追加してください ⏲️作り方 1.高野豆腐をたっぷりの温めのお湯（約50°C）で戻し、しっかり水気を絞る 2.薄くスライスし、真ん中に切り込みをいれてねじる 3.袋に豆乳飲料と2を入れて染み込ませる（全体に行き渡らない場合は豆乳飲料を追加してください） 4.耐熱皿にクッキングシートを敷いて、3を並べる。レンジ500Wで約5分、ひっくり返して500Wで約4分加熱してできあがり（カリカリにならない場合は様子を見ながら追加で加熱してください） ※レンジ加熱の時間は様子を見ながら調節してください。一部分だげ焦げることとがありますので、その場合は場所を入れ替えてください 【子どもにバレてない 〇〇で作るカリカリクッキー】 #高野豆腐 #高野豆腐レシピ #子どものおやつ #簡単おやつ