¿Te Hablas Negativamente? | Psych2Go

¿Te has sorprendido hablándote con dureza? 💭 Tu diálogo interno influye más de lo que imaginas en tu autoestima y bienestar. Descubre seis frases dañinas que debes dejar de decirte y aprende cómo transformar tus pensamientos para mejorar tu confianza. 🌿 ¡Mira el video y empieza a hablarte con más amor hoy mismo! DESCARGO DE RESPONSABILIDAD: Queremos enfatizar que este video no tiene la intención de atacar a nadie. Si te identificas con estas frases, debes saber que hay formas de crecer y mejorar tu diálogo interno. Si quieres aprender más sobre cómo cuidar tu salud mental, hicimos otro video sobre las cosas que puedes hacer para mejorar tu salud mental: youtu.be/0A3Dr2Sc02g Guion: Ria Parikh Edición de guion: Vanessa Tao Manager de guión: Kelly Soong Voz: Maggie Raffaelli Animadora: Naphia Gerente de YouTube: Cindy Cheong Música: Oneul - Goodbye 고마웠어 : 사각사각 만년필 소리 + 잔잔하고 차분한 피아노 음악, 브이로그음악 https://www.youtube.com/watch?v=phgbcIH985I Referencias Bundrant, M (2013, Apr. 29). Negative Self-Talk: Top 10 Things NOT to Say to Yourself”. PsychCentral. Retrieved from www.psychcentral.com/blog/nlp/2013/04/negative-self-talk Denning, T (2019, May 27). “You Are Not a Failure”. PS I Love You. Retrieved from www.psiloveyou.xyz/you-are-not-a-failure-20c3c278f224 Jerabek, I (2018, Jul. 08). ““I Don’t Deserve Love” Study Reveals The Destructive Impact Of A Lack Of Self-Worth”. PRWeb. Retrieved from www.prweb.com/releases/2018/07/prweb15610907.htm Kane, C (2018, Sept. 07). “6 Negative Self-Talk Phrases to Cut Out of Your Vocabulary”. Self. Retrieved from www.self.com/story/negative-self-talk-phrases-to-cut-out-of-your-vocabulary Morris, SY (2016, Dec. 19). “Self-Talk: Why It Matters”. Healthline. Legg TJ, reviewed by. Retrieved from www.healthline.com/health/mental-health/self-talk “Self-worth (N.d.)”. University of North Carolina Wilmington Counseling Center. Retrieved from www.uncw.edu/counseling/selfworth.html #Psych2Go #amorpropio #dialogointernonegativo --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Versión en inglés de este video: https://www.youtube.com/watch?v=70OSf2hf4Nc Canal principal Psych2Go en inglés: https://www.youtube.com/c/psych2go Contacto: Si tienes alguna pregunta, no dudes en enviarnos un e-mail a [email protected] Contacto con el canal en inglés: [email protected] ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- *Canal oficial de Psych2Go en español* (Este es el único canal Oficial de Psych2Go en Español. Otros canales como Sapiencia Práctica, por ejemplo, utilizan el contenido de nuestro canal original Psych2Go, de manera independiente.) ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- |00:00| Intro |00:28| 1. "No valgo nada" |01:00| 2. "No vale la pena intentarlo" |01:26| 3. "No soy suficiente" |01:58| 4. "Soy demasiado sensible" |02:26| 5. "No merezco amor" |03:03| 6. "Soy un fracaso" |03:54| Conclusión