CURSO GRATUITO de TAICHI CHIKUNG con Iván Trujillo | 4ª Clase

#cursogratis #taichi #chikung Amigos! Los dos sencillos ejercicios que os comparto es esta 4ª Clase del curso gratuito de Taichi Chikung que estoy compartiendo, son realmente relajantes y además nos ayudan a definir nuestra cintura, favorecen al corazón y los riñones,... entre otros muchos beneficios. Una práctica suave de Chikung Shibashi ideal para activar la energía vital, mejorar la respiración y recuperar la calma física y mental en solo 10 minutos. Este entrenamiento es perfecto para practicar en casa y comenzar desde cero. 🌿 BENEFICIOS DE ESTA PRÁCTICA En esta tercera clase trabajarás: ❤️ Fortalecer el corazón 🌬️ Mejorar la capacidad pulmonar 🧘 Reducir el estrés y la tensión 🔋 Aumentar tu energía diaria 🌀 Armonizar cuerpo, mente y respiración 🎓 CURSO GRATUITO DE CHI KUNG – PROGRAMA COMPLETO 🔜 Clase 1 – https://youtu.be/Z2yuRS1IlqE 🔜 Clase 2 – https://youtu.be/EC9LnrYl-5Q 🔜 Clase 3 – https://youtu.be/N8wVZpCf65E 🔜 Clase 4 – Vídeo Actual Guarda esta lista y sigue el curso completo de Chi Kung para la salud. 👤 SOBRE IVÁN TRUJILLO Soy Iván Trujillo, instructor de artes internas y divulgador de prácticas energéticas orientadas a la salud, la conciencia y el desarrollo interior. En este canal encontrarás clases progresivas y accesibles para todos. 🏡 ¿PARA QUIÉN ES ESTA CLASE? ✔ Principiantes ✔ Personas que buscan ejercicios suaves y terapéuticos ✔ Mejorar respiración y sistema cardiovascular ✔ Practicar Chi Kung en casa ✔ Todas las edades 🔔 ÚNETE AL CURSO Suscríbete para no perderte las siguientes clases del programa. Comparte este vídeo con quien necesite mejorar su salud de forma natural.