ഈ ഹോർമോൺ കുറഞ്ഞുപോയാൽ നിങ്ങൾ ടെൻഷനടിച്ചു ചാവും.. ഹോർമോൺ കൂട്ടാൻ 10 കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യണം
Jan 18, 2026•Channel
AI Analysis
Data from YouTube Data API v3•Updated Just now
Video Overview
Video Details
Published5 months ago
Duration14:42
Video IDYMaJ8yD3ei8
Languageml
CategoryPeople & Blogs
PrivacyPublic
Made for KidsNo
Video TypeRegular Video
Performance Metrics
Views24.7K
Likes820
Comments65
Engagement Rate3.58%
Likes per 100 views3.31
Comments per 1K views2.63
Video Tags
#hormone balance exercise#how to reduce tension#tension maran malayalam#panic attack malayalam#anxiety symptoms malayalam#depression symptoms malayalam#anxiety disorder malayalam#health anxiety malayalam#deshyam kurakkan malayalam#depression maran malayalam#stress relief malayalam#ടെൻഷൻ കുറയ്ക്കാൻ#ടെന്ഷന് എങ്ങനെ മാറ്റാം#meditation malayalam#stress relief meditation malayalam#yoga malayalam#stress relief yoga malayalam#overthinking malayalam
Description
ഇത് ഇന്ന് പലരെയും അലട്ടുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ്.. എന്ത് ചെയ്താലും സന്തോഷം ഇല്ല... ഒരു തൃപ്തി കിട്ടുന്നില്ല.. വെറുതെ ടെൻഷൻ അടിക്കേണ്ട.. പരിഹാരമുണ്ട്.. വീഡിയോ കാണു.. ഷെയർ ചെയ്യൂ . ഉപകരപ്പെടും
0:00 ടെന്ഷന് ഉണ്ടോ?
3:20 ഒന്നമത്തെ കാര്യം
5:42 യോഗാ..
7:00 പാട്ട്
8:00 മസാജ് പാര്ലറുകള്
9:00 ഭക്ഷണങ്ങള്
10:15 സന്തോഷ തൈര്
12:15 ഇത് ഒഴിവാക്കുക
13:25 ചിന്തകള്
Join this channel to get access to perks:
https://www.youtube.com/channel/UCp-k_-14nyh_f56oLy0-xeA/join
For Appointments Please Call 90 6161 5959
---------------------------------------------------
Dr. N S Rajesh Kumar is a Homeopathic Physician and Nutritionist in Pettah, Thiruvananthapuram and has an experience of 20 years in this field. He completed BHMS from Dr.Padiyar Memorial Homeopathic Medical College, Ernakulam in 2003 and Clinical Nutrition from Medical college, Trivandrum.
He is the Chief Homeopathic Physician Dept. of Homeopathic , Holistic Medicine and Stress Research Institute, Medical College, Thiruvananthapuram. Some of the services provided by the doctor are: Diabetes Management, Diet Counseling, Hair Loss Treatment, Life style managment , Blood Pressure, Cholesterol, Weight Loss Diet Counseling and Liver Disease Treatment etc.