Wie HART muss Training sein? Einfach erklärt in 12 Minuten

Alle meine Supplement-Empfehlungen auf einen Blick ► https://www.gigasnutrition.com/collections/german-bull Maximal sparen (und zeitgleich den Content unterstützen) mit dem Code "GERMANBULL" bei deiner nächsten Bestellung! DOCTRINUS Der moderne Partner für Telemedizin, Rezepte und co. https://www.doctrinus.de/?ref=GERMANBULL Mit dem Code ''GERMANBULL'' bei Doctrinus den maximalen Rabatt sichern. Du willst Wissen welches dir 2–3 Jahre Zeit spart? ► https://www.youtube.com/playlist?list=PLXkeVQiA6WfOrstrmIKUs6O939S-PbV0e ► COACHING Du brauchst einen kompetenten Coach der dich an dein Ziel bringt? Schreib mir auf Instagram deine Bewerbung. ► SOCIAL MEDIA ► Instagram: https://www.instagram.com/germanbull3/ ► TikTok: https://www.tiktok.com/@germanbull3x Produktempfehlungen von GERMANBULL: (Alles selbst gekauft und für gut befunden) Check-In, Licht+Hintergrund*►https://amzn.to/4cwKrM6 + https://amzn.to/4ajOiuy Stativ für Smartphone*►https://amzn.to/4seEPdY Frisches fermentiertes nicht pasteurisiertes Sauerkraut* ►https://amzn.to/46diJjt Mein Wireless Handy Mikro* ►https://amzn.to/42Owd3G Mein Stand Mikro* ►https://amzn.to/3GgebPT Meine Vlog Kamera* ► https://amzn.to/4e6LBg8 Meine Sporttasche* ► https://amzn.to/4kG7Bkm Meine Smartwatch für Schritte* ► https://amzn.to/43Fxf1v Passendes Armband für die Smartwatch* ► https://amzn.to/4koY4OC Gym Pin* ► https://amzn.to/4ikN04m Meine Nasenpflaster* ► https://amzn.to/3NaMSGL Mein Mixer* ► https://amzn.to/3Q0mqo3 Meine Pfanne* ► https://amzn.to/46YekCd Meine Heißluftfritteuse* ► https://amzn.to/3RopJmK Mein Logbuch* ► https://amzn.to/47JpRDc Der beste Zimt* ► https://amzn.to/3XavLK6 Macadamia Nüsse* ► https://amzn.to/41KrfnQ Dip / Pullup Gürtel* ► https://amzn.to/3CICQdt Tricep Pushdown Griff* ► https://amzn.to/4fMkAyt Meal Prep Dosen* ► https://amzn.to/4fOpXgP Meine Waage für Lebensmittel* ► https://amzn.to/3Zemgd2 Blutdruckmessgerät Digital für dicke Arme* ► https://amzn.to/4eNVY7b Blutdruckmessgerät Manuell für dicke Arme* ► https://amzn.to/4eNqsq4 Zinksalbe gegen Pickel* ► https://amzn.to/418gXOU Zughilfen* ► https://amzn.to/413CIiZ Reiskocher* ► https://amzn.to/3OYazpu Ohrstöpsel* ► https://amzn.to/4ieKaxZ Blutzuckermessgerät* ► https://amzn.to/3Zau13N Handgelenksbandagen* ► https://amzn.to/3ZayFPh mit * gekennzeichnete Links sind Affiliate Links die mit dem Amazon Partnerprogramm zusammenhängen. Meine Supplement-Kollektion bei GIGAS NUTRITION: 100% Dairy Whey ► https://www.gigasnutrition.com/products/100-dairy-whey-1000g-gn Base Powder ► https://www.gigasnutrition.com/products/base-powder-gn-laboratories Creatine ► https://www.gigasnutrition.com/products/thor-strength-creatine-gods-rage Omega 3 ► https://www.gigasnutrition.com/products/triglyceride-omega-3-gn-laboratories D3/K2 Vitamins ► https://www.gigasnutrition.com/products/helios-vitamins-d3-k2-spartan-rage-gods-rage Vitamins Sport Complex ► https://www.gigasnutrition.com/products/vitamins-sport-complex-gn-laboratories Cluster Dextrin ► https://www.gigasnutrition.com/products/cluster-dextrin-gn-laboratories HydroClear Whey ► https://www.gigasnutrition.com/products/hydro-clear-whey-isolat-750g Magnesium ► https://www.gigasnutrition.com/products/magnesium-bisglycinat-gods-rage Reispudding ► https://www.gigasnutrition.com/products/reis-griess-pudding-gn-laboratories Schoko Croissant ► https://www.gigasnutrition.com/products/schoko-croissant #germanbull #bodybuilding