フライドごぼう|切って揚げるだけ!サクサク食感で手が止まらない旨さ!おやつ・おつまみにピッタリな野菜スナックの作り方【ごぼうレシピ・揚げ物・おやつ・スナック・野菜レシピ・スナック】【料理研究家ゆかり】
May 10, 2026•Channel
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Description
こんにちは、料理研究家のゆかりです。
今回は、切って揚げるだけで驚くほどサクサクに仕上がる「フライドごぼう」をご紹介します。シンプルなのに止まらなくなる美味しさで、おやつやおつまみにもぴったり。手軽に作れる野菜スナックです。とても美味しいので、ぜひ作ってみてください。
Hello, I'm Yukari, a cooking researcher.
Today, I'd like to introduce "Fried Burdock Root," which turns out incredibly crispy just by slicing and frying it. It's simple yet irresistibly delicious, perfect as a snack or appetizer. It's an easy-to-make vegetable snack. It's very tasty, so please give it a try!
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■材料(2〜3人分)
・ごぼう 2本(170g)
・顆粒コンソメ 小さじ1
・醤油 小さじ1/2
・マヨネーズ 小さじ2
・おろしニンニク 小さじ1/3
・水 80ml
・薄力粉 大さじ5
・片栗粉 大さじ2
・揚げ油 適量
■作り方
1.ごぼうの皮をこそぎ取り、サッと洗いスティック上に切り、水に5分浸す。
2.マヨネーズ・水・ニンニク・コンソメ・醤油を混ぜ、薄力粉と片栗粉を加え混ぜる。
3.ごぼうの水を切り、しっかり水分を拭き取り、②に加えて衣をまとわす。
4.フライパンの底から1cmほどの油を1分半温め、③を入れ揚げる。
5.4分ほどしたら強火にし1分ほど揚げ取り出し完成。
■ingredients
・2 Burdock roots
・1 tsp Granulated consomme
・1/2 tsp Soy sauce
・2 tsp Mayonnaise
・1/3 tsp Grated garlic
・80ml Water
・5 tbsp Cake flour
・2 tbsp Potato starch
・Frying oil
■Instructions
1. Peel the burdock root, rinse it quickly, cut it into sticks, and soak it in water for 5 minutes.
2. Mix mayonnaise, water, garlic, consommé, and soy sauce, then add all-purpose flour and potato starch and mix well.
3. Drain the burdock root, pat it dry thoroughly, and add it to the mixture from step ② to coat it.
4. Heat about 1 cm of oil in a frying pan for 1 and a half minutes, then add the coated burdock root and fry.
5. After about 4 minutes, increase the heat to high and fry for about 1 minute, then remove and serve.
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ごぼうを使ったおすすめレシピはこちら👇
◎きんぴらごぼうの作り方
https://youtu.be/9_ubP57YqqQ
◎鶏ごぼう炊き込みご飯の作り方
https://youtu.be/H2ioOI-ZCE8
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