“분명히 바쁜데 왜 남는 게 없지?” 당신의 계획이 번번히 실패하는 이유 | 최유나 변호사 [세바시45 ep.99]

“자투리 시간 5분이 쌓이면, 인생이 바뀝니다.” 변호사·드라마 작가·엄마로 살아온 최유나 변호사가 ‘시간을 저축하는 법’ 마일리지 아워를 공개합니다. 대단한 계획표가 아니라, 오늘의 1분·10분·1시간을 “적립”하는 기술로 꿈을 현실로 만드는 이야기! 🎙️최유나 | 법무법인 태성 공동대표변호사 · 드라마 『굿파트너』 작가 · 『마일리지 아워』 저자 웹툰(인스타툰)으로 화제를 모으고, 드라마 ‘굿파트너’ 집필까지 이어낸 ‘시간 설계’ 실전가. “가장 좋은 준비는 시작”이라는 철학으로, 평범한 사람도 가능한 성장 루틴을 제안합니다. 최유나 변호사님이 말하는 ▫️ 시간을 ‘저축’한다는 발상, 마일리지 아워의 탄생 ▫️ 갑자기 생긴 5~10분을 모으는 기술, 알파 시간 활용법 ▫️ 일을 빨리 끝내고 쉼을 확보하는 즐거운 마감 습관 ▫️ 하루를 바꾸는 생각법: 스트레스를 줄이는 '선해' ⏱️ Timestamps : 00:11 “계획표부터 세우면 망합니다” 이 말부터 반전? 00:31 변호사·작가·엄마… 시간을 어떻게 쓰길래? 01:22 시간을 ‘저축’한다는 발상, 마일리지 아워의 시작 03:19 대부분은 그냥 흘려보내는 '이 시간' 05:02 이상하게도… 시간이 없을수록 더 잘된다? 07:57 목표를 ‘생각’하지 말고 뇌에 깔아두세요 09:49 어른에게도 꼭 필요한 ‘나만의 숨는 공간’ 13:32 부부 관계까지 바꾸는 ‘선해’ 15:08 로스쿨 꼴찌였던 사람이 여기까지 온 진짜 이유 21:51 ‘N잡’ 말고 '웰잡'하세요 23:42 시간을 축적하는 가장 강력한 무기, 글쓰기 31:13 톱스타가 내 대사를 읽던 순간, 도파민이 터졌다 34:08 시청률 7.8% 확인한 날, 뇌가 망가졌다 35:58 “늦었다고 느끼는 당신에게” 📔 *도서 『마일리지 아워』 구매링크* https://m.site.naver.com/1ZXXo Interviewee 최유나 interviewer 구범준 Director of Photography 정지영 Producer 이한나 #세바시45 #최유나 #성장 #회복 #굿파트너 ✻ 이 강연은 북로망스와 함께 합니다. ✻ '세바시45' 협업/파트너십 문의: [email protected] -------------------------- 최유나 강연자 강연 섭외 문의 👉🏻 https://bit.ly/sebasi_speakers 세바시 소식 & 강연회 신청 👉🏻 https://linktr.ee/sebasi 협찬/콘텐츠 구매 문의 👉🏻 [email protected] 🎁 [세바시 스토어] 좋은 생각처럼, 좋은 제품도 삶을 바꿉니다 👉🏻 https://sebasistore.com/ 📙 [세바시 인생질문] 질문만 따라가면 완성되는 나만의 자서전 👉🏻 https://bit.ly/sebasi_books 홈페이지 👉🏻 https://www.sebasiland.com 인스타그램 👉🏻 https://www.instagram.com/sebasi15 페이스북 👉🏻 https://www.facebook.com/sebasi15 스레드 👉🏻 https://www.threads.com/@sebasi15 세바시 강연 콘텐츠의 저작권은 ‘(주)세상을바꾸는시간15분’에 있습니다. 영상 및 오디오의 불법 다운로드 및 재업로드, 재가공 등의 행위(AI학습 포함)는 법적으로 금지되어 있습니다