🧘‍♂️ 1H Yoga Guidé Audio : Yin, Mantras & Libération du Système Nerveux

🎁 Quiz Anatman Offert - Ton profil d'éveil en 3 questions clés 👉 https://www.anatman.tv/0f7ef2fb-7d649c52-d99e7ed4-2bf033a9-1331141b-d14e7deb?sa=sa0150163766a924ab0566142d82cbcd75133ac832 🎁 L'Odyssée Anatman - Yoga, chants et méditation chaque dimanche 👉 https://www.anatman.tv/0f7ef2fb-7d649c52-41f7f155-62c90a01?sa=sa0150163766a924ab0566142d82cbcd75133ac832 ✨ Ce que vous allez vivre pendant cette heure 🥰 - Des étirements profonds des méridiens pour relâcher les tensions cristallisées. - Des moments de tremblements naturels du corps : accueillez-les, c'est votre système nerveux qui se libère ! - Des "OM" d'ancrage et d'activation du chakra du cœur. - La respiration du feu en position de la grenouille pour réveiller votre feu intérieur. - Des mantras de libération et de profonds moments de silence pour intégrer la pratique. Attendez-vous à vous sentir rafraîchi(e), le cœur léger, et dans un état de présence éclairée et joyeuse. Si cette pratique vous a aidé, pensez à liker la vidéo 👍 à partager votre ressenti en commentaire et à vous abonner. Namasté 🙏 #YinYoga #LibérationÉnergétique #YogaAudio #KundaliniYoga #GuerisonSonore #SystèmeNerveux tna