巴哈海鹽、凱特海鹽、喜馬拉雅鹽|柏格醫生教你選對鹽

Apr 23, 2026Channel
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Published3 months ago
Duration9:18
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🌹🌹柏格醫生英文頻道1,460萬、俄語720萬、阿拉伯語700萬訂閱. 🌹台灣 柏格醫生商店: https://ketogoods.com.tw 🌹 台灣 官耐LINE : https://page.line.me/keto168 海鹽對於保健健康的身體至關重要。了解有關最佳海鹽類型. SUBSCRIBE TO MY NEWSLETTER HERE:https://drbrg.co/3tcxHpN 0:00 介紹:喜馬拉雅海鹽、凱特海鹽和其他類型的海鹽 0:10 什麼是喜馬拉雅海鹽? 0:38 凱特海鹽 Celtic 1:07 雷蒙德真鹽Redmond Real Salt 1:40 食鹽與海鹽 2:35 巴哈海鹽 Baja sea salt 3:09 了解氯化鈉 4:04 對鹽敏感 4:32 缺鈉(鹽) 5:47 鈉(鹽)和斷食 6:34 食鹽的問題 8:25 低鹽飲食 8:50 請訂閱柏格醫生的電子報(英文) 柏格醫生 dr berg 談:海鹽。 重要的,要獲取從世界上,塑膠微粒含量極低或不含塑膠微粒的地區,所提取的海鹽。 最好的海鹽類型: 1. 喜馬拉雅 (Himalayan) 海鹽 2. 塞爾特 (Celtic) 海鹽 3. 雷蒙德真鹽 (Redmond Real Salt) 海鹽 4. 巴哈金 (Baja Sea salt) 海鹽 1-4類型的海鹽,都含有氯化鈉和微量礦物質。 微量礦物質含量較高的海鹽,您可能需要選擇巴哈 (Baja) 海鹽。 如果您需要更多的氯化鈉,柏格醫生提到的其他類型的海鹽都是不錯的選擇。 一般食鹽僅含有兩種礦物質: 氯與鈉 海鹽含 60~ 94 種礦物質、與微量礦物質。 一般鹽也可能來自污染嚴重的地區,並且可能含有塑膠微粒。 塑膠微粒會影響人體的內分泌系統。 對鹽敏感的人,可能真的只需要進行低碳水化合物飲食並攝取更多的鉀。 您需要海鹽來支持健康的身體, 缺鈉或缺氯,會導致各種問題。 如果您缺鈉,可能會感到更加焦慮並且睡眠困難。 缺鈉會影響您的免疫系統並導致高血壓。 海鹽可幫助您補充水分,沒夠鈉,您有胰島素阻抗的風險,會增加。 您正在吃生酮飲食、並做間歇性斷食,必須吃夠海鹽: 1.如果不這樣做,可能會出現低血壓、脫水和全身虛弱等症狀。 2.如果運動, 會需要更多海鹽。 🌹黃金巴哈海鹽: (台灣) 可搜尋柏格醫生官方代理. 柏格醫生中文 健康知識: 生酮飲食入門(中文):https://youtu.be/VVZQIMKUWvU 第2步,吃的內容(中文):https://youtu.be/Nd1RNTymyvM 斷食的方法(中文): https://youtu.be/VVZQIMKUWvU 斷食的體內變化(中文) : https://youtu.be/SlzBMJvtGHo 柏格醫生臉書(中文): https://www.facebook.com/柏格醫生中文-健康知識-101906848408734/ 艾瑞克柏格(Dr Eric Berg)醫生介紹: 56歲,脊椎醫生, 他是弗吉尼亞州、加利福尼亞州和路易斯安那州的3州脊椎科醫生,執照一直維持有效。他是全球知名的健康生酮飲食和斷食專家,也是《新體型指南》和KB Publishing出版書作者。 他曾在霍華德大學(Howard University)擔任兼職教授,教授學生營養學。 近年忙碌於媒體教育,他無暇親自看病人。 英文柏格醫生社群媒體: Facebook: https://bit.ly/FB-DrBerg Instagram: https://bit.ly/IG-DrBerg Anchor: https://bit.ly/Anchor-DrBerg TikTok: https://bit.ly/TikTok-DrBerg Anchor: https://bit.ly/Anchor-DrBerg 英文柏格醫生網店DR. BERG'S SHOP: http://shop.drberg.com/ ABOUT DR. BERG: https://www.drberg.com/dr-eric-berg/bio 免責聲明: 柏格醫生(Dr Eric Berg)1988年從帕爾默脊骨學院(Palmer College of Chiropractic )獲得脊骨醫學學位。 「Doctor」 或「DR」, 醫生僅指那個學位。 柏格醫生視頻僅供參考,不應用於自我診斷,也不能替代醫學檢查、治癒、治療、診斷、處方或建議。 本視頻不會在柏格醫生和觀眾之間建立醫患關係。 在您先諮詢醫生並獲得醫學檢查、診斷和建議之前,您不應該對健康習慣或飲食進行任何更改。 如果您醫療狀況有任何疑問,請務必諮詢醫生或其他合格的醫療服務提供者。 您從本視頻或網站得到的建議、治療過程、診斷或任何其他信息、服務或產品等,The Health&Wellness、Berg Nutritionals公司和艾瑞克柏格醫生概不負法律責任。 #海鹽比較 #巴哈金海鹽 #柏格醫生 #減肥 #脂肪 #胰島素阻抗 #燃燒脂肪 #生酮飲食 #間歇性斷食 #斷食 #柏格醫生中文 #胰島素 #肝功能 #新陳代謝 #膽結石 #腎結石 #腹部減肥 #糖尿病 #高血糖 #自然療法 #養生 #無糖 #低碳水 #高脂肪 #低脂肪 #代謝緩慢 #快速減肥 #健康減肥 #腹部脂肪 #高血壓 #高膽固醇 #膽固醇 #肝硬化 #脂肪肝

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