¿Qué está pasando con el cáncer en la generación ‘millennial’?

Los millennials están experimentando un aumento alarmante de enfermedades como el cáncer, la hipertensión y la diabetes a edades más tempranas. Los casos de cáncer en menores de 50 años han crecido un 79% a nivel mundial. Cerca del 80% de estos cánceres son esporádicos, causados por factores externos y el estilo de vida, no por genética heredada. Uno de los principales factores es la alimentación. La obesidad infantil, que se disparó desde los años 80, crea un estado de inflamación crónica y alteraciones hormonales que aumentan el riesgo de cáncer colorrectal, de mama y de endometrio. La obesidad en la infancia deja una huella a largo plazo. Las dietas ricas en ultraprocesados también dañan la microbiota intestinal, favoreciendo enfermedades gastrointestinales. El alcohol es otro gran responsable. No existe un nivel seguro de consumo, ya que es un carcinógeno que daña el ADN. Los millennials tienden a patrones de binge drinking, que conllevan grandes riesgos. Además, dormimos menos y peor que generaciones anteriores, en parte por la exposición nocturna a pantallas. Esto reduce la melatonina, una hormona con propiedades anticancerígenas, y altera la reparación del ADN. El estrés crónico es otro factor, ya que debilita el sistema inmune y aumenta la inflamación, dificultando que el cuerpo elimine células anormales. Por último, la automedicación frecuente, como el uso de paracetamol, anticonceptivos orales, antiácidos y antibióticos, se vincula a un mayor riesgo de daño hepático y cánceres digestivos. Se proyecta un aumento global del 77% en los casos de cáncer para 2050. Sin embargo, adoptar hábitos más saludables puede marcar la diferencia para reducir estos riesgos. Fuente de la noticia original y creditos de la foto: theconversation.com #¿qué #está #pasando #cáncer #generación #‘millennial’? #salud #bienestar #vidasanayfeliz #noticiassalud #saludmental #podcastsalud #consejossaludables #podcastespañol #podcastespaña