कपालभाति प्राणायाम व सुदर्शन क्रिया से नुकसान। गुस्सा व डर पर कैसे काबू Deep Breathing योगगुरु धीरज

सुदर्शन क्रिया कपालभाति व भस्त्रिका प्राणायाम से नुकसान। गुस्सा व डर पर कैसे काबू Deep Breathing योगगुरु धीरज । आधुनिक समय में कैसे Breathing Exercise को प्राणयााम के नाम पर परोसा गया और गलत विधि की वजह से आपके तन-मन को रोग और परेशानी का सामना करना पड़ रहा है। योगगुरु धीरज बता रहे है गुस्सा डर जैसे मानसिक विकार Negative Emotion भी गलत प्राणायाम विधि व क्रिया से लोगों के अंदर बढ़ रहा है। Control Anger & Fear | Overcoming Anxiety डर गुस्सा | कपालभाति सुदर्शन क्रिया भस्त्रिका से बचे Yogguru Dheeraj । गलत प्राणायाम Breathing Yoga से नुकसान, जानें कौन कौन है ये और कैसे बचें, योगगुरु धीरज के साथ। .......................................... 3 सबसे जरुरी प्राणायाम , रोज सुबह करें निरोग रहें - https://www.youtube.com/watch?v=ZFR2xXiJ7ak&list=PLnaUpegkJ7P0ultv8n-Stm6TgFpduQh-S&index=1&pp=gAQBiAQB अनुलोम विलोम प्राणयााम - भूलकर ना करें ये गलतियां - https://www.youtube.com/watch?v=XvTcol86hlk&list=PLnaUpegkJ7P0ultv8n-Stm6TgFpduQh-S&index=8&pp=gAQBiAQB How to do Deep Yoga Breathing - https://www.youtube.com/watch?v=RivUoeA5az0&list=PLnaUpegkJ7P0ultv8n-Stm6TgFpduQh-S&index=12&pp=gAQBiAQB चंद्रनाड़ी कलयुग में वरदान, जल्दी सांस से भारी नुकसान -https://www.youtube.com/watch?v=h_ESrfgtYh0&list=PLnaUpegkJ7P1xFIlpNMTL-5jlKct8dcHv&index=2&pp=gAQBiAQB Guided Yoga Nidra Meditation with Music - https://www.youtube.com/watch?v=9_SOxCjPbqw&list=PLnaUpegkJ7P1xFIlpNMTL-5jlKct8dcHv&index=1&pp=gAQBiAQB ................. #yogagurudheeraj