خشونة المفاصل… حين تبدأ ركبتك في فقدان حمايتها الطبيعية.

أغلب الناس بتفتكر إن خشونة المفاصل بتبدأ لما الوجع يظهر… لكن الحقيقة إن الركبة بتفضل تستحمل سنين كاملة في صمت. تستحمل الوزن الزيادة، قلة الحركة، ضعف العضلات، والضغط اليومي اللي بيزيد عليها مع الوقت… وهي ساكتة من غير ما تشتكي. لحد ما ييجي اليوم اللي تبدأ فيه أبسط الحركات تحسسك بالوجع والألم ! الغضروف في الطبيعي معمول علشان يحميك. فيه سائل ناعم يخلّي الحركة سهلة ، وفيه عضلات حوالين المفصل بتشيل جزء من الحمل عنك. لكن لما الحماية دي تبدأ تضعف , كل خطوة بتتحول لحمل، وكل كيلو زيادة بيضغط 4 أصعاف على ركبتك .