Como sair da SÍNDROME DO IMPOSTOR (na prática)

🔥 Lista de espera do PAT ▶ https://neurovox.link/lepyt __________________________________ CAPÍTULOS DO VÍDEO 00:00 - Uma impostora na internet 04:34 - O que é Síndrome do Impostor? 07:04 - Tétrade Sombria da Personalidade 12:18 - Quem não sente Síndrome do Impostor 14:33 - Efeito Dunning-Kruger 21:42 - Viés de Negatividade 27:35 - Personalidade 31:33 - Desamparo aprendido 34:00 - 1º Passo 35:53 - 2º Passo 36:46 - 3º Passo 38:47 - 4º Passo 39:33 - 5º Passo 40:25 - 6º Passo 41:11 - 7º Passo 43:00 - 8º Passo 44:51 - Sabedoria Estoica 46:28 - 9º Passo __________________________________ 🧠 Síndrome do Impostor: se você vive pensando “sou uma fraude”, “não mereço o que conquistei”, este vídeo é pra você. Aqui, o neurocientista e professor #PedroCalabrez explica, em linguagem simples, o que é a síndrome do impostor, por que ela acontece, quem quase nunca sente isso (👀 tétrade sombria da personalidade e efeito Dunning-Kruger) e como transformar essa sensação em força e autoconhecimento, em vez de deixar que ela paralise a sua vida. ✨ O que você vai aprender - O que é síndrome do impostor (definição científica) - A relação com a tétrade sombria (narcisismo, maquiavelismo, psicopatia e sadismo) - O papel do efeito Dunning-Kruger (ignorantes que se acham geniais) - Como o viés de negatividade, a personalidade e o desamparo aprendido alimentam a sensação de “sou uma fraude” - Os 8 passos práticos para lidar com a síndrome do impostor: ressignificar a sensação - Como fortalecer autoconfiança 🔎 Se você se identifica com uma das afirmações abaixo, este vídeo é para você: - Eu me sinto uma fraude no trabalho - Eu não me sinto bom o bastante - Eu sinto que não sou capaz - Eu me sinto inseguro com meu potencial - Tenho baixa autoestima e perfeccionismo ❓ Perguntas frequentes que este vídeo responde - Como lidar com a síndrome do impostor? - Quais são os sintomas da síndrome do impostor? - O que é o efeito Dunning-Kruger? - O que é a tétrade sombria da personalidade? - O que é o viés de negatividade - O que é desamparo aprendido (Martin Seligman)? - O que é síndrome do impostor e quais os sinais? - Por que pessoas competentes se sentem impostoras? - Qual a relação entre síndrome do impostor e perfeccionismo, ansiedade e baixa autoestima? - O que é o efeito Dunning-Kruger (e por que idiotas se acham incríveis)? - Quem quase nunca sente síndrome do impostor (tétrade sombria)? - Como parar de se comparar com os outros e se sentir menor? - Como usar a síndrome do impostor a meu favor, em vez de me paralisar? 🚀 Para continuar a jornada Se você quer se aprofundar em autoconhecimento, desenvolvimento pessoal, personalidade e mudança de padrões emocionais, inscreva-se no canal, deixe sua curtida e comentário. #NeuroVox #autoconhecimento