10 Ejercicios de saco pesado para Principiantes y Profesionales

Tony Jeffries nos comparte los mejores ejercicios en el saco que puedes entrenar para mejorar tu boxeo. Ya sea que eres un profesional o solo un principiante en boxeo, estos ejercicos en el saco de seguro llevaran tus tecnicas y habilidades al siguente nivel. No solo golpees el saco - hAX ESTOS EJERCICIOS!! Obten todos mis productos en: https://shop.tonyjeffries.com/ Ve a https://www.masterboxing.com/power-punches-spanish para mi pack de videos gratuitos 5 Ejercicios de footwork (Sin equipamiento) https://youtu.be/CXEfBuPL_xg 3 De mejorar tu footwork para boxeo https://youtu.be/C4i__4LGtI0 Aprende a pelear como Mike Tyson https://youtu.be/Ai8DVNb2g_U Como lanzar un golpe en una pelea https://youtu.be/QMxN1BSbTJU Golpear rápido en boxeo - 3 ejercicios https://youtu.be/r1B5Bi67Mz Chapters: 0:00 10 Ejercicios de saco pesado para Principiantes y Profesionales 1:16 1 - Mueve la cabeza antes y despues 2:04 2 - Combinacion cabeza cuerpo 2:37 3 - Combinacion cuerpo cabeza 3:07 4 - Trabaja en tu jab Jab 4:18 5 - Rangos de tu gancho adelantado 5:26 6 - Amagar antes de cada golpe 6:03 7 - Combos de 3 golpes 7:48 8 - Combos de 5 golpes 8:53 9 - Trabaja en tu gancho al cuerpo 10:07 10 - Contragolpes Mis redes sociales: Sigueme en Instagram: https://www.instagram.com/tony_jeffries Subscribete a mi canal dew Youtube: https://www.youtube.com/tonyjeffries1?sub_confirmation=1 Email para negocios: [email protected] Me llamo Tony Jeffries, medallista de bronce olímpico, y co-propietario de los gimnasios Box n' Burn. 2 Gimnasios en Los Ángeles, también de la academia Box n' Burn. Esta es una academia donde nosotros enseñamos a entrenadores métodos de enseñanza de boxeo. #boxeo #ejercicios