YA NO RESPONDO RÁPIDAMENTE ⚡

Hubo una época en la que contestaba rápido a todo el mundo. Da igual lo que estuviera haciendo. Si sonaba el móvil, respondía. Si alguien necesitaba algo, ahí estaba. Si veía un mensaje sentía la necesidad de contestar rápido. Y durante mucho tiempo pensé que eso hablaba bien de mí. Que era una forma de ser atento. De estar disponible. De demostrar cariño. De demostrar interés. Hasta que un día entendí algo bastante triste. Muchas veces no contestaba rápido porque fuera buena persona. Contestaba rápido porque tenía miedo. Miedo a que la otra persona se enfriara. Miedo a decepcionar. Miedo a parecer distante. Miedo a que interpretaran mi silencio como desinterés. Miedo a no ser suficiente si no estaba disponible. Y cuando entendí eso me cambió bastante la forma de ver muchas relaciones. Porque una cosa es responder desde el cariño. Y otra muy distinta responder desde la necesidad emocional. Hay personas que viven pendientes del móvil sin darse cuenta de que, en realidad, viven pendientes de validación. Lo notas cuando alguien tarda en responderte y tu estado emocional cambia. Cuando miras el móvil demasiadas veces. Cuando empiezas a imaginar cosas. Cuando necesitas sentir que sigues importando. Y no. Eso no siempre es amor. Muchas veces es la ansiedad que confundimos con interés. Lo peor es que normalizamos muchísimo eso. Normalizamos estar permanentemente disponibles para todos menos para nosotros. Porque luego pasa algo curioso. Hay personas capaces de responder mensajes durante horaa pero incapaces de sentarse 15 minutos a escucharse de verdad. Y eso acaba pasando factura. Porque vivir demasiado pendiente de los demás hace que poco a poco te desconectes de ti. Empiezas a actuar más desde el miedo a perder que desde la tranquilidad de elegir. Y desde ahí es muy difícil tener paz. A mí me costó entenderlo. Mucho. Porque además, cuando eres una persona que ayuda a otros, todavía cuesta más diferenciar cuándo das desde el cariño y cuándo das desde una herida. Pero llega un momento donde te das cuenta de que si para sentirte querido necesitas estar siempre disponible, quizá no estás amando. Y eso agota muchísimo. Con el tiempo he entendido algo que intento recordarme cada vez más: Las personas que de verdad te quieren no necesitan acceso inmediato a ti para seguir sintiéndote cerca. Y tú tampoco deberías vivir esclavo de la necesidad de contestar rápido para sentir que sigues importando. A veces la paz empieza cuando dejas de correr emocionalmente detrás de todo el mundo. 🛑 Por cierto. Hace poco grabé algo muy distinto a todo lo que había hecho. Lo llamé el 🛑AUDIO PROHIBIDO porque hay verdades que mucha gente no quiere escuchar. Verdades sobre victimismo. Sobre autoengaño. Sobre las excusas que usamos para seguir igual. Y honestamente, después de escucharlo vas a notar muy rápido si estás preparado para cambiar tu vida o si todavía sigues negociando contigo mismo. Puedes escucharlo en mi web: https://paconavas.com/ (link en bio @PacoNavas) #whatsapp #ansiedad #autoestima #amor #amigos