秋田のとある食材を使った「まぜご飯」と「肉巻き」を作ったよ〜☆ご飯が進む進む！🍚

▼コーディネート Tops：Basic Tee（Black） https://www.intimite.jp/view/item/000000000733?category_page_id=ct2 ▼レシピ ⚫︎肉巻き｜材料 豚バラ肉、パプリカ、アスパラ、えのき、ズッキーニ、春菊、しそ、レタス、チーズ ⚫︎薬味ポン酢｜材料 ポン酢、長ねぎ、みょうが、しそ ⚫︎甘辛たれ｜材料 醤油、酒、みりん、砂糖、はちみつ ⚫︎下準備 1.パプリカを長細く切る 2.アスパラの皮をピーラーでむく 3.アスパラの根本を少し切り落として、4~5cmの長さになるように切る 4.ズッキーニを長細く切る 5.春菊を適当な長さで切る 6.しそを洗う 7.レタスを適当な大きさで切る 8.豚バラ肉で好きな材料を巻く ︎⚫︎作り方 1.油を引いたフライパンに肉巻きを並べて火を通す 2.ひっくり返して様子を見る 3.甘辛たれを絡める 4.フタをして弱火にした状態で蒸し焼きにする ⚫︎梅塩昆布キャベツ｜材料 キャベツ、塩昆布、梅干し、ごま、オリーブオイル(ごま油) ⚫︎作り方 1.キャベツを食べやすい大きさにカットする 2.梅干しをたたく 3.キャベツと塩昆布を軽くあえる 4.たたいた梅干しとオリーブオイルを絡め、キャベツとあえる 5.ごまを加えて混ぜ合わせる ⚫︎いぶりがっこまぜご飯｜材料 いぶりがっこ、クリームチーズ、かつお節、ごま、塩 ⚫︎作り方 1.いぶりがっこをみじん切りにする 2.炊いたご飯にクリームチーズ・かつお節を加える 3.いぶりがっこを加える 4.ごまを加える 5.塩で味を整える https://www.youtube.com/watch?v=4AtRjgfCTDc https://www.youtube.com/watch?v=sCCT1HK8U3A https://www.youtube.com/watch?v=M016s7_0RDI https://www.youtube.com/watch?v=OrmTcoOcR40 https://www.youtube.com/watch?v=4T6gOM7_NqQ https://www.youtube.com/watch?v=7l3RdergQlw https://www.youtube.com/watch?v=kAgsIIyWqHo https://www.youtube.com/watch?v=okimhRIJaqk https://www.youtube.com/watch?v=gxDnzuwQ6As https://www.youtube.com/watch?v=y-hfKUOyk0c https://www.youtube.com/watch?v=iJ3OEg9Hp58 https://www.youtube.com/watch?v=pF1X0VwOLCA https://www.youtube.com/watch?v=g_7u6HvlcSM https://www.youtube.com/watch?v=8WFE7K65ABc https://www.youtube.com/watch?v=FYleow0al84 https://www.youtube.com/watch?v=zsEnMj1QYYI https://www.youtube.com/watch?v=Z7Fct2Z6SuU https://www.youtube.com/watch?v=FOZYCG5bwRM https://www.youtube.com/watch?v=-_tg-x5gSgY https://www.youtube.com/watch?v=LZuuhLjH0sA https://www.youtube.com/watch?v=OFndWn0CPHs https://www.youtube.com/watch?v=YYPaaBNT588 https://www.youtube.com/watch?v=YN_Em6G2TjI https://www.youtube.com/watch?v=iqB2XP-6EhY https://www.youtube.com/watch?v=GJkfCs7v8IA https://www.youtube.com/watch?v=Z4BWMXLgudY https://www.youtube.com/watch?v=p2ZhW97_gSU https://www.youtube.com/watch?v=w0R6dWZxYmM #佐々木希 #料理 #肉巻き #レシピ -------- Instagram： https://www.instagram.com/nozomisasaki_official/ iNtimité：https://www.intimite.jp [YouTubeのお仕事のご依頼の連絡先] [email protected] [その他お仕事のご依頼のお問い合わせフォーム] https://topcoat.co.jp/answers/work/new 企画・制作協力：Bullz inc. https://bullz.jp/ --------