❗️ЭТО НЕВОЗМОЖНО? Толян стал сильнее даже на сушке!

Mar 17, 2026Channel
AI Analysis
Data from YouTube Data API v3Updated Just now

Video Overview

Video Details

Published3 months ago
Duration1:30
Video ID_d_fUXnOvgo
Languageru
CategoryGaming
PrivacyPublic
Made for KidsNo
Video TypeYouTube Short

Performance Metrics

Views14K
Likes636
Comments40
Engagement Rate4.84%
Likes per 100 views4.55
Comments per 1K views2.86

Description

Большинство людей на сушке теряют силу, потому что делают её неправильно. Слишком большой дефицит, низкие углеводы и попытка «добить себя» кардио. В итоге: — падают силовые — ухудшается восстановление — теряется мышечная масса В моём случае всё наоборот. Я сохранил объём тренировок, продолжаю делать силовые проходки и держу углеводы на уровне, который позволяет восполнять гликоген. Поэтому на сушке можно не просто сохранить силу, а даже прогрессировать. #сушка #жимлежа #силовыетренировки #дефициткалорий #натуральныйатлет #прогресс #углеводы #тренировка #систематела #анатолийгорячев

Related Videos

More videos from Система Тела