İnterval Döneminde Yapılacak Egzersizler
Apr 20, 2022•Channel
AI Analysis
Data from YouTube Data API v3•Updated Just now
Video Overview
Video Details
PublishedApr 20, 2022
Duration6:14
Video ID_fkKYM-Dbv4
Languagetr
CategorySports
PrivacyPublic
Made for KidsNo
Video TypeRegular Video
Performance Metrics
Views1.4K
Likes30
Comments1
Engagement Rate2.14%
Likes per 100 views2.07
Comments per 1K views0.69
Description
Koşucular için yaptığımız video serimize interval antrenman döneminde yapılabilecek egzersizler videomuz ile devam ediyoruz.
Özellikle intervaller sırasında belirli bölgelerinde çekmeler yaşayan sporcularda genellikle hamstring kuvvet zayıflığı görülmektedir.
Evde kolayca hamstring kuvvetini artırabileceğiniz 3 egzersize videomuzdan ulaşabilirsiniz.
Kanalımıza Abone Olmak İçin 👉 https://bit.ly/3pot072
PT Akademi Facebook Hesabı 👉 https://bit.ly/3vq3Okl
PT Akademi Twitter Hesabı 👉 https://bit.ly/3vqJm32
PT Akademi Instagram Hesabı 👉 https://bit.ly/3K47JYs
#ptakademi #fizyoterapi