Salade vitaminée aux brocolis, ail et échalotes | Recette gourmande
Mar 15, 2026•Channel
AI Analysis
Data from YouTube Data API v3•Updated Just now
Video Overview
Video Details
Published3 months ago
Duration1:22
Video ID_j3JaoT8HTM
Languagefr
CategoryHowto & Style
PrivacyPublic
Made for KidsNo
Video TypeRegular Video
Performance Metrics
Views3
Likes0
Comments0
Engagement Rate0.00%
Likes per 100 views0.00
Comments per 1K views0.00
Description
Salade vitaminée aux brocolis, ail et échalotes
Voici la recette en détail :
Pour 4 personnes
TEMPS TOTAL : 30 min
Préparation : 10 min
Cuisson : 20 min
Ingrédients :
2 têtes de brocolis
4 échalotes
1 gousse d'ail
de l'huile d'olive et du sel
du fromage de chèvre frais
Etape 1 : Détachez les fleurettes de brocolis et faites-les dans un bouillon d'eau chaude salée, pendant environ 20 min.
La lame d'un couteau doit pouvoir traverser le brocoli sans difficulté.
Etape 2 : Pelez et émincez finement les échalotes, pelez et coupez l'ail en petits morceaux.
Coupez le fromage de chèvre en petit cubes.
Etape 3 : Dans chaque assiette, disposez quelques brocolis, puis parsemez d'échalotes, d'ail et de fromage de chèvre.
Arrosez d'un léger filet d'huile d'olive. Ajoutez une pincée de sel, votre salade vitaminée est prête !
#vitaminée #brocolis #échalotes