Cera vs. aceite en invierno + ¿Merece la pena un potenciómetro de doble cara? | Ronda GCN Ep. 82

Volvemos con la primera Ronda GCN del año. Como siempre, respondemos a vuestras dudas: desde si es mejor usar cera o aceite con el frío, hasta qué ofrece mayor ventaja aerodinámica, un cuadro de carbono o unas ruedas de carbono, y cómo entrenar eficazmente para reducir tus pulsaciones. Además, analizamos el rendimiento de los potenciómetros de biela frente a los de pedal y mucho más. 00:00 Intro 00:24 ¿Cera o aceite para el frío? 01:50 ¿Qué incluye el peso de las ruedas? 03:41 Potenciómetro: ¿en la biela o en los pedales? 06:50 ¿Cuáles son nuestras calas favoritas? 08:55 Bici de carbono vs. ruedas de carbono 12:35 Configuración de neumáticos para gravel 15:06 Cambios de platos en Shimano 105 Di2 17:46 Cómo mejorar el cardio y bajar las pulsaciones 19:58 Puños para MTB: ¿silicona o caucho? Ver otros videos de GCN en Español 📹 https://youtu.be/CAoj0h9m-HE?si=vYUcWjua39my0wub Apoya a GCN en español 🔔 Suscríbete a nuestros canales de ciclismo 📹 GCN en Español 👉 https://gcn.eu/subscribe-en-espanol 📹 GCN Racing en español 👉 https://gcn.eu/SuscribEspRacingYT ▶️ Membresía GCN en español 👉 https://www.youtube.com/@gcnenespanol/join Si tuvieras que elegir solo una mejora: cuadro de carbono o ruedas de carbono, ¿con cuál te quedas? ¡Cuéntanoslo en los comentarios abajo! 💬 Síguenos en nuestras redes sociales 📲 Facebook 👉 http://gcn.eu/facebook-espanol Instagram 👉 http://gcn.eu/instagram-espanol Twitter 👉 http://gcn.eu/twitter-espanol Tik Tok 👉 https://gcn.eu/tiktok-espanol 🎵 Música - licencia por Epidemic Sound: 🎵 Orbit - Otherguys Bright Days - Rebecca Mardal EZ Target - Matt Larg To and From - DonVayei Best Kind of Weird - Gloria Tells 📸 Imágenes: Getty Images & © Sirotti / https://www.sirotti.it/ Sobre nosotros 🚴‍♂️ GCN en español es el mejor canal de YouTube sobre ciclismo en carretera en español. Te enseñamos cómo ser mejor ciclista con nuestros vídeos y tutoriales. Te ayudaremos a mejorar gracias a la información que nuestros exciclistas profesionales comparten de primera mano con todos vosotros. También compartimos consejos y te ayudamos a mejorar en otras disciplinas como gravel o MTB. Si quieres enterarte de lo último en componentes, mantenimiento de la bici, entrenamientos, preparación, alimentos, competición, … y mucho más, quédate con nosotros en GCN en español. ¡Te gustará! Gracias a nuestros patrocinadores: Canyon 👉 http://gcn.eu/-Canyon Pinarello 👉 https://gcn.eu/Pinarello CamelBak Botellín 👉 https://www.camelbak.eu/es Park Tool 👉 https://gcn.eu/park-tool Selle Italia 👉 https://gcn.eu/SelleItaliaEsp Zwift 👉 https://gcn.eu/GCNZwiftEsp Wahoo 👉 https://gcn.eu/WahooESP Silca 👉 https://gcn.eu/SilcaEUGCN Superteam 👉 https://gcn.eu/SuperteamESP Magene 👉 https://gcn.eu/MageneESP 4endurance 👉 https://gcn.eu/4enduranceESP Echa un vistazo a nuestros canales hermanos: GCN - https://gcn.eu/YouTube GCN Tech - https://gcntech.co/YouTube GCN Racing - https://gcn.eu/RacingYouTube Global Triathlon Network - https://gtn.io/YouTube GCN Italia - https://gcn.eu/ItaliaYouTube GCN auf Deutsch - https://gcn.eu/DeutschYouTube GCN en Français - https://gcn.eu/FrancaisYouTube GCN Training - https://gcn.eu/TrainingYouTube Global Mountain Bike Network - https://gmbn.eu/YouTube GMBN Racing - https://youtube.com/@gmbnracing GMBN Tech - https://gmbn.tech/YouTube Electric Mountain Bike Network - https://embn.me/YouTube #ciclismo #bicicleta #GCNenespañol