La vita di città mette a dura prova il tuo corpo e la tua mente? #BenEssere

Se anche tu senti il bisogno di ricaricarti, la prima puntata di BenEssere – riparti da te è la riposta che cercavi. Insieme a Chiara Calabrini, laureata in Psicologia Clinica, scopri strategie semplici per ridurre lo stress e ritrovare equilibrio in ogni area della tua vita, dalla cura del corpo alla serenità mentale.