🍷 ALCOL: La Bugia della Moderazione 🦄

La “moderazione” con l’alcol sembra una parola rassicurante 🍷🧠, ma la scienza oggi ci dice una cosa piuttosto scomoda: l’alcol non è un nutriente protettivo, è una sostanza psicoattiva, tossica e potenzialmente cancerogena anche a dosi basse. Il vero inghippo è che con sostanze come l’alcol essere davvero moderati è difficilissimo: perché agiscono sul craving, sulla disinibizione, sull’abitudine sociale e sulla falsa idea che “poco” significhi automaticamente “sicuro”.