5 przepisów z AIRFRYER, które WSZYSCY POKOCHAJĄ! #8

Airfryer, proste przepisy i domowe jedzenie to najlepsze połączenie na szybki obiad lub kolację. Zobacz, co zrobić w airfryerze, by było zdrowo i bez zbędnego wysiłku. Przepisy są szybkie, tanie i idealne na każdy dzień tygodnia. Sprawdź domowe przepisy krok po kroku i gotuj wygodnie. 00:00 CO W ODCINKU? 00:27 CHLEBEK AWOKADO: - 1 szt. awokado - 1 jajko - 220 g sera cheddar - Olej w sprayu Allnutrition - Sól, pieprz - Ulubione dodatki (np. rukola, papryka, ogórek) 05:08 MIĘSNE KULE: - 2 filety z kurczaka - 80 g sera pleśniowego (np. Lazur, Gorgonzola) - 6 suszonych pomidorów w oleju - 1 garść szpinaku baby - 2 plasterki sera cheddar - Czarny sezam do posypania - Olej w sprayu Allnutrition - Sól, pieprz 08:16 BATONY PROTEINOWE: - 150g płatków owsianych - 1 łyżka proszku do pieczenia - 2 łyżki erytrytolu - 2 miarki białka SFD Nutrition WPC Protein Plus https://www.sfd.pl/k/5SN - 200 g jogurtu naturalnego - 2 jajka - Krem orzechowy z nutą białej czekolady Allnutrition Nutlove https://www.sfd.pl/k/5SN - Olej w sprayu Allnutrition https://www.sfd.pl/k/5SN 14:12 FERGESE TIRANE: - 1 łyżka papryki słodkiej - 1/2 łyżeczki papryki ostrej - 2 cebule - 1 puszka pomidorów - 400 ml jogurtu typu greckiego - 1 łyżka masła - 3–4 papryki (różne kolory) - 2 ząbki czosnku - 100 g sera feta 19:01 BOCZEK PO AZJATYCKU: - 500 g boczku - 2 łyżki miodu - 2 łyżki sosu hoisin - 1 łyżka sosu ostrygowego - 1 łyżeczka oleju sezamowego - 2 łyżki sosu sojowego - 1 łyżeczka wędzonej papryki - 1 łyżeczka czosnku granulowanego - 1 łyżka cukru brązowego - 1/2 łyżeczki soli ★ ★ ★ ★ ★ 🔥 POLECAMY!➡ http://youtube.com/playlist?list=PLRXFhveeu-dFVUyEbONQF5-qpvyhlsY_P 🔔 DAJ SUBA!➡ http://youtube.com/@5SposobowNa?sub_confirmation=1 📸 INSTAGRAM➡ http://instagram.com/5sposobow/ 👍 FACEBOOK➡ http://facebook.com/5sposobowna ❤️ TIKTOK➡ http://tiktok.com/@5sposobowna 🎬 NASZE SERIE➡ http://youtube.com/@5SposobowNa/playlists ------------------------------------------------------- "5 SPOSOBÓW NA..." to kanał prowadzony od 2013 roku przez 5 przyjaciół - Marcina „Klamera” Radziwonia, Artura „Arcziego” Olszewskiego, Przemysława „Primosza” Śliwińskiego, Sebastiana „Sztabę” Bajona oraz Tomasza „Abiego” Obarę. Znajdziesz tu filmy, które prezentują sprawdzone sposoby na ułatwienie życia codziennego - m.in. jak oszczędzać pieniądze, przygotować przekąski na przyjęcie czy sposoby na studenckie życie. ------------------------------------------------------- ⬇️ ZOBACZ WIĘCEJ ⬇️ 📡 NAJNOWSZE➡ http://youtube.com/@5SposobowNa/videos 📺 WSZYSTKIE SERIE➡ http://youtube.com/@5SposobowNa/playlists 🩳 SHORTY➡ http://youtube.com/@5SposobowNa/shorts 🔴 NA ŻYWO➡ http://youtube.com/@5SposobowNa/streams WSPÓŁPRACA: [email protected] * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Copyright © Spryciarze.pl. All rights reserved * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ❌PROSIMY NIE KOPIOWAĆ NA INNE KANAŁY❌ #5sposobowna