Hipertansiyon (Yüksek Tansiyon) Nasıl Biter? Tansiyonu Dengeleyen Etkili Adımlar | Dr. Berg Türkçe

Yüksek tansiyona neyin neden olduğunu öğrenin ve hipertansiyon için en iyi doğal çözüm yollarını keşfedin. Tansiyon problemleri oldukça yaygındır. Bu videoda, yüksek tansiyonun (hipertansiyonun) temel nedenlerini ve kan basıncını desteklemeye yardımcı olabilecek en etkili doğal yaklaşımları konuşacağız. VERİLER: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... https://www.amazon.com/High-Blood-Pre... 0:00 Giriş: Hipertansiyon açıklaması 1:45 Hipertansiyon nedenleri 2:20 Yüksek tansiyon için yaygın tedavi 5:27 Yüksek tansiyon için nitrik oksitler 6:40 Yüksek tansiyon için en iyi doğal çözüm 6:58 Diğer doğal yüksek tansiyon çözümleri 8:45 Yüksek tansiyon için en iyi diyet hakkında daha fazla bilgi edinin! Yüksek tansiyonun sorunları kalbin çok ötesine uzanabilir. Yüksek tansiyon beyin, gözler ve böbrekleri etkileyebilir. Yüksek tansiyon ayrıca kalp krizi ve inme riskini de artırabilir. Bence yüksek tansiyonun iki yaygın nedeni düşük magnezyum ve düşük D vitaminidir. Ancak hipertansiyon, hipoksi gibi başka bir sağlık sorununun da sonucu olabilir. Hipertansiyonun tipik tedavisi, sodyum alımını azaltmayı veya diüretik almayı içerir. Ancak diüretikler, yüksek tansiyonun potansiyel nedenleri olabilecek potasyum ve magnezyumu tüketir. Kalsiyum kanal blokerleri ve ACE inhibitörleri de yüksek tansiyon tedavisinde kullanılır, ancak bunların ciddi potansiyel yan etkileri vardır. Bir araştırma çalışması ayrıca her gün aspirin almanın hiçbir faydası olmayabileceğini de bulmuştur. Öte yandan nitrik oksit, arterlerin iç tabakasını destekler ve kan basıncını düşürmeye yardımcı olabilir. Vücuttaki belirli bir enzim nitrik oksit üretimine yardımcı olur. Ancak, belirli bir genetik varyasyonunuz varsa bu enzim inhibe edilebilir. Hipertansiyon için en iyi doğal çözümlerden biri L-arginindir. L-arginin, vücutta nitrik oksit üretimini destekler. Yüksek tansiyon için diğer harika doğal çözümler arasında, diyetinize kolayca dahil edebileceğiniz sarımsak ve kereviz gibi yiyecekler bulunur. Ayrıca, atardamarları desteklemek için tokotrienoller alabilir ve bol miktarda potasyum, magnezyum ve D3 vitamini aldığınızdan emin olabilirsiniz. Diyetinizi değiştirmek, yüksek tansiyonla başa çıkmanın bir diğer önemli parçasıdır. Bir sonraki videomda hipertansiyon için en iyi diyeti keşfedin. Bu, Dr. Berg'in kişisel onayı ile tek resmi Türkçe kanalıdır. Kanalın e-posta adresinden veya bu kanalın sosyal medya hesaplarından bizimle iletişime geçebilirsiniz. Dr. Eric Berg DC Biyo: 60 yaşındaki Dr. Berg, Sağlıklı Ketozis ve Aralıklı Oruç konusunda uzmanlaşmış bir kayropraktik uzmanıdır. En çok satan Sağlıklı Keto Planı kitabının yazarıdır ve Dr. Berg Nutritionals'ın direktörüdür. Artık pratik yapmıyor, sosyal medya aracılığıyla sağlık eğitimine odaklanıyor. Sorumluluk Reddi: Eric Berg, Kayropraktik Doktoru derecesini 1988 yılında Palmer Kayropraktik Koleji'nden aldı. Doktor veya Dr kelimesini kullanması kendisi ile ilgili olarak sadece bu dereceye atıfta bulunur. Dr. Berg, Virginia, California ve Louisiana'da lisanslı bir kayropraktik uzmanıdır, ancak artık hiçbir eyalette kayropraktik uygulamamaktadır ve hastaları görmemektedir, bu nedenle insanları tam zamanlı bir faaliyet olarak eğitmeye odak olabilmektedir, yine de aktif bir lisansa sahiptir. Bu video sadece genel bilgilendirme amaçlıdır. Kendi kendine teşhis koymak için kullanılmamalıdır ve tıbbi muayene, tedavi, tedavi, teşhis ve reçete veya tavsiye yerine geçmez. Dr. Berg ile aranızda doktor-hasta ilişkisi oluşturmaz. İlk önce bir doktora danışmadan ve tıbbi muayene, teşhis ve tavsiye almadan önce sağlık rejiminizde veya diyetinizde herhangi bir değişiklik yapmamalısınız. Tıbbi bir durumla ilgili tüm sorularınız için her zaman bir hekimin veya başka bir nitelikli sağlık kuruluşunun tavsiyesine başvurun. Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals ve Dr. Eric Berg, D.C., bu video veya site aracılığıyla edindiğiniz herhangi bir tavsiye, tedavi süreci, teşhis veya diğer herhangi bir bilgi, hizmet veya üründen sorumlu değildir. Kanalımızda sunulan bilgiler yaşanan tecrübelerden yola çıkarak sadece size farklı bir bakış açısı kazandırmayı amaçlamaktadır. Mevcut devam eden bir tedavinin yerini alamaz ve doğrudan tedavi amaçlı kullanılamaz. Takipçilerimiz devam eden bir rahatsızlıkları varsa öncelikle Doktor kontrolünde tedavi yollarını aramalı ve bunlarla birlikte doğal besinler içeren takviyelerimizi veya fiziksel uygulamalarımızı değerlendirmelidirler. Her rahatsızlık bir kilit gibi görülmeli ve ona özgü bir anahtar olduğunun farkına varılmalıdır. Sağlıklı günler dileriz. #DrBergTürkçe #DrEricBergTürkçe #drbergtr #DoktorBerg İzlediğiniz için teşekkürler! Umarım bu, yüksek tansiyonu daha iyi anlamanıza yardımcı olur. Hipertansiyon için bu harika doğal çözümler hakkında doktorunuzla konuşun. Bir sonraki videoda görüşmek üzere.