Haftada sadece 1 kez idmana giderek kas yapilir mi?
Feb 18, 2026•Channel
AI Analysis
Data from YouTube Data API v3•Updated Just now
Video Overview
Video Details
Published3 months ago
Duration0:49
Video IDaumEd5IctLU
Languagetr
CategoryPeople & Blogs
PrivacyPublic
Made for KidsNo
Video TypeYouTube Short
Performance Metrics
Views8.2K
Likes328
Comments20
Engagement Rate4.23%
Likes per 100 views3.98
Comments per 1K views2.43
Description
Eger haftada 1 idman yapiliyorsa, bu full body olmalidir. Cok fazla egzersizi bir gunde yapacaginiz icin guzel bir strateji lazim ama kas yapmak mumkun. Tabiiki de baska sistemler daha hizli sonuc verecektir.