¿Y si para aliviar tu dolor lumbar no tuvieras que mover más la espalda… sino estabilizarla mejor?

Jun 10, 2026Channel
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David Avilés explica cómo los hipopresivos pueden ayudar a trabajar el abdomen profundo y el suelo pélvico, dos zonas clave para dar estabilidad a la columna lumbar. Porque muchas veces la espalda no necesita más movimiento. Necesita más control, más soporte y menos compensaciones. 🔗 Youtube #ToqueDeIngenio #DolorLumbar #Hipopresivos #Biomecánica #Espalda #Salud #Podología #Pisada #Lesiones #Entrenamiento

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