Karb Yok, Bahane Yok: Diyetin Son Safhasındaki Antrenman Rutinim

Bugünkü Antrenman Programı Floor Arnold Press + Push Ups 3 Set x 20 Tekrar Rear Delt Fly (4 Superset) 3 Set x 20 Tekrar Side Delt Dumbbell Raise + Front Delt Dumbbell Raise 3 Set x 20 Tekrar Incline Dumbbell Press 3 Set x 20 Tekrar Decline Push Ups 3 Set x 20 Tekrar Pull Ups 2 Set x 20 Tekrar Instagram: https://www.instagram.com/egefitness/?hl=en Sporcular icin Magazamiz: www.unsgear.com Kiyafetlerimizin Instagrami: @unsatisfiedgear KANALIMIZA Buradan DESTEK ÇIKABİLİRSİN!! https://www.youtube.com/channel/UCcxfwrMPiJU47se3xpdrpQw/join Giydigim Butun Urunleri, TEK Temin Edebilceginiz Site: www.unsgear.com (Bu kanalda aksi belirtilmedigi surece, hic bir sey doktor, uzman, astronot, bilim adami, psikolog, jorolog, eczasi, duayen, teknik direktor tavsiyesi degildir.) Muzik: Track: "LXNGVX, Warriyo - Mortals Funk Remix" Music provided by NoCopyrightSounds. Watch more NCS on YouTube: https://NCS.lnk.to/YouTubeAT Free Download / Stream: http://ncs.io/MortalsFunk