Adiós Hígado Graso, Diabetes, Colesterol. SOPA DE LEGUMBRES Sin Carne. Comida-Cena-Lunch económica

Esta sopa combina proteína vegetal, fibra natural y vegetales antiinflamatorios que ayudan a mantener activo el metabolismo y prolongar la saciedad. Es una opción completa, saciante y perfecta si quieres: ✔️ Bajar de peso sin pasar hambre ✔️ Mejorar el estreñimiento ✔️ Controlar el azúcar en sangre ✔️ Apoyar la salud del hígado graso ✔️ Reducir inflamación Es ideal para mujeres después de los 30 que buscan recetas fáciles, económicas y funcionales para su salud metabólica 💚 _________________________________________________________________ ENCUENTRA AQUÍ MIS LISTA DE MEJORES OLLAS Y SARTENES PARA LA SALUD: https://meli.la/1U2gAom ________________________________________________________________________________ Mi recetario El Placer de Comer Sano: https://cocinadeaddy.com/products/el-... 📲 Sígueme en mis redes sociales: Instagram: / cocinadeaddy Facebook: / cocinadeaddy TikTok: / cocinadeaddy_ Comunidad de WhatsApp: https://www.whatsapp.com/channel/0029... ___________________________________________________________________ INGREDIENTES 1 taza de frijoles cocidos (bayos, negros o rojos) ½ taza de lentejas cocidas ½ taza de garbanzos cocidos ½ taza de soya texturizada hidratada 1 zanahoria en cubos 1 calabacita en cubos ½ taza de ejotes picados ½ taza de espinaca fresca o acelga ¼ de repollo picado ½ taza de apio en rodajas ½ taza de tomate picado o triturado natural 2 dientes de ajo picados ¼ cebolla picada 1 cucharadita de cúrcuma 1 hoja de laurel 1 cucharadita de orégano Pimienta al gusto Sal moderada