손목 쓰지 마! 손가락으로 ‘눌렀다 풀기’가 핵심

이 레슨은 “세게 치는 힘”이 아니라 힘을 빼서 라켓이 먼저 들어오는 타이밍을 만드는 법을 다룹니다. 임팩트가 밀리는 원인(높은 타점, 어깨로 미는 스윙, 그립 과긴장)을 짚고 라켓 헤드 선행을 반복 확인합니다. 핵심은 손목이 아니라 엄지·검지로 그립을 유지하고, 나머지 세 손가락으로 눌렀다 바로 푸는 감각입니다. 빠르게 치기 전에 천천히 스윙하며 셔틀콕을 보고 거리/타점을 맞추는 습관을 강조합니다. [챕터] 00:00 학생들 01:05 분노 유발 02:54 타이밍 04:56 100°C 09:16 +1 -1 +1 -1 13:30 넌 어디를 보고있니? [Playlist] https://www.youtube.com/playlist?list=PL_EyMpGZ1BYI2wr5Lq4U-cIL8Ptqola5U https://www.youtube.com/playlist?list=PL_EyMpGZ1BYLfjcml5cV3eWm8JXtq4TtH https://www.youtube.com/playlist?list=PL_EyMpGZ1BYKda_QvXIRzcGSbq2BmCQyP https://www.youtube.com/playlist?list=PL_EyMpGZ1BYJcYsH_Q3OfIkFPDoNWL3qG https://www.youtube.com/playlist?list=PL_EyMpGZ1BYLexMCqkQjuONUDfYcqnW5V https://www.youtube.com/playlist?list=PL_EyMpGZ1BYKRuyYnlmjFOQMmPIaXBd0P https://www.youtube.com/playlist?list=PL_EyMpGZ1BYL1QcaR3SJX3LzHAdM050G5 https://www.youtube.com/playlist?list=PL_EyMpGZ1BYIU00t476ZhN_8VapvylFig https://www.youtube.com/playlist?list=PL_EyMpGZ1BYLBQsD8V0FV6XjZw5lGJn6c https://www.youtube.com/playlist?list=PL_EyMpGZ1BYLTh_dY-LLNdm7qcQelTJR1