Sauzgatillo y salud hormonal femenina. ¿Qué debes saber? #PlantasMedicinales

🌿✨ Sauzgatillo: aliado natural para la salud femenina El sauzgatillo, también conocido como pimienta de los monjes, es un arbusto mediterráneo utilizado desde hace siglos para el cuidado ginecológico. 👉 Su principal uso es aliviar los síntomas del síndrome premenstrual: • Irritabilidad • Cambios de humor • Tensión mamaria • Cansancio Además, puede ayudar a regular ciclos menstruales irregulares. 💊 La dosis más respaldada por estudios es 20 mg al día de extracto seco, de forma continuada durante al menos 3 meses para notar sus beneficios. ⚠️ No se recomienda en menores de 18 años, ni durante el embarazo o la lactancia. 💚 Y recuerda: consulta siempre a tu farmacéutico de confianza para un uso adecuado de las plantas medicinales. Videoconsejo impartido por la farmacéutica, Piedad García, vocal nacional de Oficina de Farmacia. Vídeo elaborado por el Consejo General de Colegios Farmacéuticos, producido por Medicina TV y con la colaboración de @ArkopharmaEspaña #PlantasMedicinales #Videoconsejos #TuFarmacéuticoInforma