Come trovare (e mantenere) il passo gara perfetto in acque libere

Come troviamo il passo gara in acque libere? Domanda non facile, ma a School of Swimming abbiamo sempre qualche asso nella manica. Segui questi allenamenti e consigli per raggiungere la tua performance migliore! In collaborazione con Cetilar e Swimprove #nuoto #nuotoinacquelibere #passogara ~ 00:00 Passo gara 01:22 Prima le basi 03:10 Avere pazienza 04:20 Punti di riferimento 05:21 Routine di allenamento 06:33 Momenti di difficoltà 07:29 Alcuni trucchetti 08:50 Fattori esterni 10:27 Una nuova realtà 11:30 Il tuo momento ~ ENDU Channel: vivi con noi la tua passione per lo sport! Trovi consigli di esperti, racconti di imprese, aneddoti divertenti e tanti stimoli per migliorare come ciclista, runner, nuotatore, triatleta e amante degli sport di montagna. Mettiti alla prova, raggiungi con noi i tuoi prossimi obiettivi! 🔎 Scopri le nostre rubriche: https://endu-l.ink/enduchannel ✅ Iscriviti ad eventi e competizioni sportive: https://endu-l.ink/endu 🤝 Unisciti al club Strava ENDU https://www.strava.com/clubs/endu Segui ENDU https://www.facebook.com/endu.channel https://www.instagram.com/endu_sport/ https://www.tiktok.com/@endu_sport https://www.linkedin.com/company/engagigo-srl