🔥 Mucho sin entrenar? HAZ ESTO ‼️ #ejercicio
Oct 23, 2024•Channel
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PublishedOct 23, 2024
Duration0:19
Video IDbL9NT6lCPeM
Languagees-419
CategorySports
PrivacyPublic
Made for KidsNo
Video TypeYouTube Short
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Description
Tienes mucho sin hacer ejercicio? No te preocupes, mejor intenta esta rutina de cuerpo completo para retomar el hábito 🔥 Me gusta hacer este tipo de entrenamientos cuando tengo muchos días sin hacer ejercicio.
Workout:
Thruster 4x10
RDL 4x8-10
Front raises + Biceps curl 3x12
Chest press 4x10-12