Эти упражнения НЕЛЬЗЯ делать при остеохондрозе #шишонин #остеохондроз

⚠️ Эти движения опасны при остеохондрозе и гипертонии Печально, что они достаточно активно рекомендуются в интернете как "полезные упражнения". Люди выполняют их с надеждой помочь себе, а в итоге получают обострение, усиление симптомов, а иногда и более серьёзные последствия 😔 Почему так происходит? Потому что остеохондроз и гипертония тесно связаны. При нарушениях в шейном отделе позвоночника неправильные движения могут: ❗️ усилить мышечный спазм, ❗️ спровоцировать смещение позвонков, ❗️ ухудшить кровоток к мозгу, ❗️ спровоцировать скачок давления, ❗️ повысить риск ишемического инсульта. 👆В прикреплённом видео я показываю, какие именно движения стоит исключить, чтобы не усугубить своё состояние. Посмотрите сами и перешлите близким, эта информация может уберечь их от ошибок. 📌 Важно: если уже есть проблемы с шеей или давлением, самостоятельные эксперименты с упражнениями — не лучшая идея. Нужно не просто делать хоть что-то, а понимать, что именно происходит в организме, какие нагрузки допустимы и какие движения будут безопасны и действительно полезны в вашей конкретной ситуации. Именно поэтому в "Клинике доктора Шишонина" мы подходим к лечению комплексно: ✔️ проводим диагностику с помощью высокоточного микроанатомического триплексного сканирования сосудов шеи, ✔️ работаем с мышечным напряжением и нестабильностью шейного отдела, ✔️ укрепляем мышечный корсет, ✔️ помогаем улучшить кровоток мозга и нормализовать давление, ✔️ снижаем зависимость от препаратов и в ряде случаев даже полностью отменяем их под контролем специалистов. Также мы подходим к лечению индивидуально: инструкторы-методисты по ЛФК подбирают упражнения лично для вас с учётом рекомендаций лечащего врача. 💁🏻‍♂️ Приглашаю вас на консультацию — разобраться в своей ситуации и начать безопасное восстановление. Запись ко мне на приём со скидкой 4️⃣0️⃣% до 29 мая 👇 shishonin.ru ⭐️ Записаться на программу "золотой стандарт лечения гипертонии" через бесплатную консультацию дежурного врача нашей клиники можно здесь 👇 shishonin.ru 📍Ждём вас по адресу: г. Москва, ул. Ясногорская, д. 5. P. S. А у вас бывало такое, что после упражнений из интернета становилось хуже?