3 главных секрета, чтобы уснуть! #здоровыйсон #бессонница #спать

Feb 17, 2026Channel
AI Analysis
Data from YouTube Data API v3Updated Just now

Video Overview

Video Details

Published4 months ago
Duration1:30
Video IDbS2YeZhV72E
Languageru
CategoryPeople & Blogs
PrivacyPublic
Made for KidsNo
Video TypeYouTube Short

Performance Metrics

Views13.5K
Likes518
Comments6
Engagement Rate3.87%
Likes per 100 views3.83
Comments per 1K views0.44

Description

Часто вместо сна начинается другая реальность: вы ворочаетесь, прокручиваете одни и те же мысли, и даже счёт овец не помогает. В этом видео разберем 3 главные заповеди, чтобы уснуть. Выясним, почему ваш мозг отказывается выключаться и что на самом деле делать с бессонницей. Смотрите полный выпуск шоу «Открытая голова» с сомнологом Романом Бузуновым. 🔴Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать новые выпуски: @AlexeySitnikov #алексейситников #страх #стресс #тревога #миф #какуснуть #сон #романбузунов #шоу #открытаяголова #психология

Related Videos

More videos from Алексей Ситников