Genetiğin kötü, bunu biliyorsun

Hayır sen “o” değilsin. Ve, gelişimin sandığından daha yavaş olacak. Bunu benimsediğin ve anladığın vakit daha çok gelişeceksin. Vücut geliştirme de, ağırlık sporlarında gelişim bir günde gelmez. Bir hafta da gelmez, bir ay da gelmez. Yıllarca yapılan emekle gelir. Bunun oluşması için de hedeflerinizin, beklentilerinizin sürdürülebilir olması gerekli. Sizde antrenman beslenme süreciniz en iyi şekilde yönlendirilsin isterseniz koçluk hakkında bilgi almak “koçluk” veya “program” diye mesaj atabilir veya bio’daki formu doldurabilirsiniz. İnanılmaz detaylı ve uygun fiyatlı programlarım içinde bio’daki linklere tıklayın, memnun kalacaksınız.