Os MICRO-HÁBITOS mais fáceis para você mudar sua vida em 30 dias (Parte 1) | Sai da Média #280
Apr 23, 2026•Channel
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Published1 month ago
Duration54:53
Video IDbyOYAUGW24I
Languagept
CategoryEducation
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Description
INSCRIÇÕES ABERTAS - Destrave o Coach que Existe em Você:
https://links.igtcoaching.com.br/destrave-o-coach-mai26-podcast-280
A maioria das pessoas acredita que, para mudar de vida, precisa de um evento épico ou de uma força de vontade sobre-humana.
A verdade? O fracasso é um hábito.
Se você não está onde gostaria, é porque o seu sistema diário está programado para te manter na média.
Se os seus hábitos são fracos, o seu futuro também será.
E a forma de mudar isso é muito mais simples do que você pensa.
Neste episódio do podcast Sai da Média, eu vou te apresentar os micro-hábitos mais fáceis para você implementar e mudar a sua vida em 30 dias ou menos.
Você vai ter em mãos o mapa para começar a aplicar na sua vida agora mesmo e ter resultados consistentes que vão te levar para a direção certa.
Assista ao episódio agora mesmo e entenda os passos simples que você pode dar para mudar a sua vida.
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⬇️ Vá direto ao ponto:
00:00 - Os micro-hábitos que vão mudar sua vida
06:50 - A base do seu bem-estar
12:52 - Quando você assume as rédeas
24:30 - Aumentando o seu valor
41:24 - Aquilo que modifica o seu cérebro
47:41 - Definindo o seu padrão
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