Zero-Zucker - so schwer ist der Detox! 🤔

No Sugar, no Fun? Zucker heißt für uns: Dopamin. Und Dopamin heißt oft: Ich will mehr. Und bei Ari heißt das: ICH LIEBE ZUCKER! Als Challenge musste sie drei Wochen lang komplett auf Zucker verzichtet. Und das ist schwerer als gedacht: Entzugserscheinungen samt Kopfschmerzen, Kochaufwand, Organisation und … so ehrlich musss man sein … weniger Genuss. Für Zucker-Freak Ari keine einfache Challenge. Sogar auf ihre geliebte Barbecuesauce musste sie verzichten. ☹️ Wie hart waren die drei Wochen wirklich, in denen sie im Kino statt Popcorn an einer Paprika geknabbert hat? Wie heftig war das Craving und der Dopaminentzug? Wie viel gesünder hat sie ohne Zucker gelebt? Und hat sie durch den Zuckerverzicht vielleicht auch neue, gesündere und genau so leckere Alternativen kennengelernt? Das lernt ihr in Aris Zuckerexperiment. und wenn ihr euch generell für das Thema Dopamin-Detox interessiert – nicht nur auf Zucker begrenzt – dann checkt unsere aktuelle Reportage auf YouTube aus! #detox #deopamnin #zucker #zuckerfasten #gesundleben #cleaneating #reportage #dokumentation #br #bayerischerrundfunk