Boxen statt Schulstress | POV – Deine Geschichte zählt

Linus (18) steckt mitten im Abiturstress und fühlt sich oft unter Druck. Wenn ihm alles zu viel wird, geht er ins Boxtraining. Dort kann er Stress abbauen, Wut rauslassen und den Kopf frei kriegen. Für ihn ist Boxen mehr als nur Sport – es ist sein Ventil gegen Schulstress, Frust und innere Unruhe. Host Noel begleitet Linus ins Boxstudio und erlebt selbst, wie viel Disziplin, Fokus und Kontrolle hinter dem Training stecken. 💬 Was hilft dir, wenn du gestresst bist oder wütend wirst? #Boxen #Stress #POV #Kampfsport #mentalhealth ▬Inhalt ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 00:00 Worum geht’s? Boxen gegen Stress 00:41 Noel trifft Linus 01:32 Warum Linus boxt 03:09 Ab ins Gym 04:40 Trainer-Feedback für Noel 05:41 Erste Runde im Ring 06:27 Warum Boxen bei Wut helfen kann (Burak Caniperk) 07:17 Sparring: Jetzt wird’s ernst 08:08 Nach dem Training erstmal Döner 09:24 Wie geht ihr mit Stress um? ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Mehr von “POV - Deine Geschichte zählt”: https://1.ard.de/pov WDR für ARD ARD Mediathek: ▶️https://www.ardmediathek.de/kinderfamilie/ TikTok: https://www.tiktok.com/@ardkinderundfamilie Impressum: https://www.ard.de/die-ard/impressum-ard-de-100/ Datenschutz: https://www.ardmediathek.de/datenschutz Wir freuen uns auf eure Kommentare - aber bitte unter Beachtung unserer Netiquette: https://www.ard.de/die-ard/netiquette.