Como Parar Crise de Pânico em 60 SEGUNDOS!
Jun 14, 2026•Channel
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Published5 days ago
Duration1:23
Video IDc5faryYclps
Languagept
CategoryEducation
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Description
Coração acelerado, falta de ar, formigamento... Você sabe o que é uma crise de ansiedade? Não se preocupe, vamos te ajudar a parar um ataque de pânico em apenas 60 segundos com uma técnica simples e eficaz. O Dr. Marco Abud explica como a respiração pelo canudo ativa o nervo vagal, acalmando o coração e reequilibrando os gases no sangue, que são a causa de sintomas como desmaio e sufocamento. Entenda a neurociência por trás dessa solução imediata e sinta o alívio na hora. Se funcionou para você, deixe seu comentário!
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