Polifenoli: Alternative Accessibili per una Dieta Ricca e Sana

Alternative più accessibili e ricche di polifenoli secondo i ricercatori. Dalla dieta quotidiana, con frutta (prugne, uva, mirtilli), verdure (cipolla rossa, cavolo rosso, spinaci), legumi, cereali integrali e spezie (chiodi di garofano, origano, cannella, curcuma). #polifenoli #dieta #salute #nutrizione #alimentazione #benessere #ricerca #fruttaeverdura #spezie #integratori