3 semplici consigli prima dell'estate, da un medico nutrizionista

Il Dottor Giuseppe Guastella, medico nutrizionista del centro medico Kure, ci dà 3 semplici ma fondamentali consigli per aiutare chi sta cercando di perdere peso prima dell'estate. Niente di eccessivo, soltanto 3 buone abitudini che possono bastare per avere dei risultati. Non esistono cure miracolose o diete drastiche (che lascino risultati duraturi e non dannegino nel tempo il nostro corpo) che permettano perdite di peso eccezionali. Per stabilire un percorso nutrizionale definito sulla persona, è fondamentale ricorrere a un medico nutrizionista, il quale, valutando i valori degli esami e delle eventuali patologie, intolleranze, allergie e altre condizioni, potrà definire una corretta e sana alimentazione per raggiungere gli obiettivi reali e aiutare il paziente a mantenerli.