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Diversión con estructura = Perreo Pilates by JITIVOZ™ Sí, es divertido. Sí, es intuitivo. Pero también tiene bases sólidas. En esta sentadilla abierta sostenida, con movimientos somáticos del torso, vemos algo muy común: las rodillas colapsando hacia adentro, puede ser compensación por falta de fuerza o falta de activación. Las sentadillas necesitan alineación y los movimientos consciencia corporal: rodillas en la misma dirección que los dedos de los pies. Desde ahí construimos fuerza, estabilidad y seguridad. Porque primero vienen las fundaciones… y luego la creatividad. Perreo Pilates es libertad con estructura, intuición con técnica, movimiento con consciencia. Practica conmigo online ✨ — Masterclass completa en mi website https://www.jiti-voz.com/perreo-pilat — Clase de muestra en YouTube 🚨 Además… pronto anunciaremos un evento especial. Stay tuned. #perreopilatesbyjitivoz #somatichealing #miamipilates #divertido #latinasbelike #jitivoz #shorts #shortsviral