Movimiento de PIERNAS en KICKBOXING (Patadas y Defensa) 🦿🔥 Tipo de Patadas en Kickboxing

💪¡Aprende MOVIMIENTOS DE PIERNAS y PATADAS en KICKBOXING paso a paso!💪 Si quieres mejorar tu técnica en kickboxing, en este tutorial aprenderás los movimientos básicos de piernas para atacar, desplazarte y defenderte de forma efectiva. A través de una explicación clara y progresiva, descubrirás cómo realizar correctamente la patada frontal, ideal para mantener la distancia, y la patada circular, una de las más utilizadas por su potencia y versatilidad. También trabajarás fintas con las piernas para engañar al rival, el step o switch (cambio de pierna) para ganar velocidad y preparar ataques sorpresa, y defensas con las piernas para bloquear o detener las patadas del oponente. Un entrenamiento pensado para mejorar equilibrio, coordinación y precisión, perfecto para quienes quieren construir una base sólida en kickboxing. 0:00│Intro 0:30│Patada Frontal 2:33│Patada Circular 4:38│Step o Switch 5:35│Defensa 8:35│Más Vídeos Sigue a JOSE en sus REDES SOCIALES: 🔸https://www.instagram.com/coachjose_cx/ 🔹https://www.instagram.com/pakua.academy/