상추 이렇게 먹으면 골다공증에 최고! 매일매일 건강합니다

May 28, 2026Channel
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Published1 month ago
Duration6:09
Video IDcdV1POpMI3E
Languageko
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Description

상추 이렇게 먹으면 골다공증에 최고! 매일매일 건강합니다 ✅요리 재료 상추쌈 상추약간 마른표고버섯 70g 고운소금 1/2작은술 양파 150g 표고버섯 불린물 1컵 들기름 1큰술 깨소금 1큰술 계란 3개 부침두부 1/2모 고운소금 1/2작은술 참기름 1큰술 후추 약간 쌈장 된장 3큰술 고추장 1큰술 마요네즈 1큰술 깻가루 1큰술 올리고당 1큰술 청양고추 2개 마늘 3쪽 ✔️계량스푼 용량 1작은술 = 5ml 1큰술 = 15ml 💚맛나요리가 직접 운영하는 맛나요리몰💚 https://mannarecipe.com/ 💚맛나요리 1대1 문의 카카오톡 채팅방💚 http://pf.kakao.com/_MxdRxhG/chat

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