Yarış Sonrası Diyeti Bozuyorum. (Cheat Day?)

Evet, yarış sonrası ilk gün. Hala şokunu atlatmış durumda değilim. Yarış videosu için ayrı bir çalışma yapıyorum, onu daha farklı bir stilde paylaşacağım. Kanal videosuz kalmasın diye, diğer gün vloglarını yüklemek istedim. Daha çok video için; yorum bırakmayı, kanala abone olmayı ve beğenmeyi unutmayın ❤️. Egzersiz bilimci puanlıyor serisi de en yakın zamanda geri geliyor! Yarışma hazırlığımda devam ediyor bir sonraki yarışıma tam 12 Gün kaldı! Maksimum Hipertrofi Programı için : https://www.shopier.com/29390136 https://www.instagram.com/dehakarahan 🐑 Koçluk hakkında bilgi almak için bu formu doldur: https://forms.gle/zQM5QNmU7r6Fv4Ug7 📈 Diğer Hazır programlar için: https://dehapowerlifting.com/hazir-programlar/ Benden 1e1 teknik analiz al: https://www.shopier.com/35350073