➡️ Das entscheidet im Ernstfall

Viele glauben, Selbstverteidigung besteht aus Techniken. In der Realität entscheidet etwas ganz anderes: deine Fähigkeit, unter Stress ruhig zu bleiben und klare Entscheidungen zu treffen. Dieses Turnier war mein erstes als Schwarzgurt – mit genau diesem Fokus. Und genau das ist die wichtigste Verbindung zwischen Kampfsport und Selbstverteidigung.