मैंने अपनी सांस की बीमारी ऐसे रिवर्स की, खाने का कमाल || Technical Farming ||

जिन लोगों को ब्रोंकाइटिस की समस्या है उन्हें गंभीर प्रदूषण के कारण और ज्यादा परेशानी हो जाती है। और सीवियर एयर क्वालिटी के कारण सांस की बीमारियाँ बढ़ने का खतरा भी बढ़ जाता है। पॉल्यूशन के कारण और भी दूसरी बीमारियाँ बढ़ रही है। ऐसे में दिल्ली यह दूसरे बड़े शहरों में रहने वाले लोगों के लिए हवा की क्वालिटी एक बड़ा मुद्दा है लेकिन दूसरी तरफ निखिल सिन्हा ने खानपान में बदलाव करके न केवल अपनी ब्रोंकाइटिस की समस्या को ठीक किया बल्कि पलूशन से होने वाली बीमारियों से भी काफी हद तक अपने आप को बचा रहे हैं। ऐसे में सवाल ये है कि ये इन्होने खानपान में क्या बदलाव किया और इन्होंने अपनी ब्रोमाइटिस की समस्या का कैसे समाधान किया? इसी बारे में विस्तार से निखिल सेना इस वीडियो में बता रहे हैं कि उन्होंने क्या क्या खाना छोड़ा और क्या खाना शुरु किया? अगर हम यहाँ ब्रीफ में बात करें तो उन्होंने सभी तरह के प्रोसेस आइटम या मैदा से बनी हुई चीज़ें छोड़ दी। दूसरी तरफ फल सब्जियाँ ज्यादा मात्रा में लेना शुरू किया और धीरे-धीरे उन्हें काफी लाभ हुआ। तो इस वीडियो में जानते हैं कि कैसे निखिल सिन्हा ने खानपान में बदलाव करके अपनी बरसों पुरानी ब्रोंकाइटिस की समस्या को काफी हद तक रिवर्स कर लिया। Air quality in Delhi deteriorates significantly during the winter months, reaching severe levels. The Air Quality Index (AQI) often exceeds 400, 500, well above the safe limit and in some areas, it's even goes higher from 500 level. This poses a major problem for people with bronchitis, exacerbating their condition. Severe air pollution also increases the risk of other respiratory illnesses. Pollution is contributing to a rise in various other diseases as well. Therefore, air quality is a major concern for people living in Delhi and other large cities. However, Nikhil Sinha, through dietary changes, not only cured his bronchitis but also protected himself to a great extent from pollution-related illnesses. The question is, what dietary changes did he make, and how did he manage to resolve his bronchitis? In this video, Nikhil Sinha explains in detail what foods he stopped eating and what he started consuming. Briefly, he eliminated all processed foods and items made with refined flour. He also increased his intake of fruits and vegetables, and gradually, he experienced significant improvement. So, in this video, let's learn how Nikhil Sinha reversed his long-standing bronchitis problem by making changes to his diet. #airquality #respiratoryhealth #ayurveda #naturopathy #food #health #healthy