【常識】睡眠不足になると風邪のリスク4倍!?【精神科医・樺沢紫苑】
Mar 6, 2026•Channel
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Published3 months ago
Duration17:15
Video IDd6ow6DoLv-U
Languageja
CategoryEducation
PrivacyPublic
Made for KidsNo
Video TypeRegular Video
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Description
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【YouTube質問フォーム】
http://www.formzu.net/fgen.ex?ID=P8062865
【質問】「『ブレインメンタル強化大全』では
風邪を1日で治す方法が書いてあるにも関わらず、
対策を怠り、先週末から風邪ひいてしまいました。
寝不足が原因だと思いますが、関係ありますか?」
あきらかにみるさん(55歳・女性)